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怎么设计苏州高温瑜伽房?高空瑜伽房?

详细描述

       怎么设计苏州高温瑜伽房?高空瑜伽房?


 现在的很多女白领喜欢在工作后去瑜伽会所进行身心的全面放松。瑜伽起源于印度,是一种很适合女同志修身养性的运动。瑜伽运动有很多种形式,高温瑜伽,空中瑜伽,流瑜伽,阴瑜伽,哈他瑜伽等等,其中高温瑜伽和空中瑜伽对瑜伽房有一些特殊的要求,今天苏州高温瑜伽房高空瑜伽房装修就来跟大家聊一聊吧!


  什么是高温瑜伽?怎么设计高温瑜伽房?

  高温瑜伽也被称作热瑜伽,是指在38度*40度的高温环境里完成26式的伸展动作,通过大量排汗起到对身体排毒的功效。苏州高温瑜伽房高空瑜伽房装修不建议大家每天练习,一周一到两次即可。


  设计高温瑜伽房首先要看房间的面积,如果面积不大,可以采用踢脚线式加热设备,插电即可使用。如果面积比较大,建议使用红外电热幕,壁挂或者吊顶安装,可在半小时之内达到所需要的温度,而且静音,不会打扰到大家的联系。高温瑜伽对温度的要求比较高,都是用电来驱动的,所以功率消耗很大,要事先咨询好有关电线铺设方面的问题。另外房间的密封保温性要好,苏州高温瑜伽房高空瑜伽房装修不建议使用有大块玻璃窗的房间。


  什么是高空瑜伽?高空瑜伽房怎么设计?

 高空瑜伽又被称作反重力瑜伽,利用空中吊床,完成体式。由于这种运动实在失重状态下完成的,对脊椎没有任何压力,可以锻炼到平时刺激不到的肌肉,有很好的放松,瘦身效果。练习时苏州高温瑜伽房高空瑜伽房装修建议大家不要佩戴任何首饰,穿棉质衣服。


  高空瑜伽房安全*重要,重点是在吊床的选择安装上,吊床的质量一定要合格,吊过天花的房顶不能安装,怕承重力不够。吊床与吊床之间的距离也是要注意的,间距*好为1.5米。

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